Préparateur Physique du Rugby Club de Strasbourg

Préparateur Physique au Rugby Club de Strasbourg

C’est avec plaisir que je vous informe de mon arrivée au sein du RCS (Rugby Club de Strasbourg).

L’arrêt de ma carrière de haut niveau ouvre une nouvelle page de mon histoire dans le monde professionnel du Rugby. En effet, je suis en charge de la préparation physique, la prévention des blessures et la réathlétisation des joueurs professionnels ainsi qu’un regard sur le centre de formation.

Quoi d’autres à part la 1ère place ?

La recherche de la performance ne me quittera jamais comme la peau marquée par le fer. Une nouvelle ambition de performance est aujourd’hui réinvestie pour mes athlètes Rugbyman. L’objectif d’une montée en Pro D2 va m’animer tout au long des années qui suivent.

Je vous invite à visiter le site du : Rugby Club de Strasbourg

J’espère vous voir nombreux à suivre notre parcours.

Préparation mentale avec l’équipe masculine de Handball de Beauvais

La préparation mentale & l’équipe masculine de Handball du BOUC (Beauvais Olympique Universitaire Club).

« Je ne connais pas ton sport mais je connais ton métier ». Une phrase qui résonne dans ma tête lorsque j’interviens dans une discipline sportive que je ne connais pas.

Sollicité par les entraîneurs du club de Beauvais, je suis intervenu auprès de l’équipe masculine de Handball de Beauvais sur la préparation mentale.

Au programme :

Qu’est-ce que la préparation mentale ?,

A quoi sert-elle ?,

La démystification du champion,

La pensée orientée sur le jeu et non l’enjeu,

Les pensées parasites et parades,

Les forces de caractère.

Un groupe attachant, volontaire, investi et dynamique. Ils ont su jouer le jeu tout au long de la séance et mettre en application les consignes données à travers les exercices.

Merci à vous pour cette soirée remplie d’interactions enrichissantes.

Sarah Soumahoro, les prémices d’une championne

A 16 ans, Sarah décroche le bronze au championnat du Monde Cadette de Jujitsu. 

L’USC Judo Shin, un petit club avec de grands athlètes.

Sarah est une élève souriante, prête à transmettre sa bonne humeur à chacun et à chaque instant. Au delà de son côté joviale, c’est une bosseuse qui réfléchit et pose des questions pour mieux comprendre et avancer le plus vite possible. C’est toujours un plaisir de l’avoir sur le tatami. Nous (professeurs) sommes fiers de Sarah.

Hier, c’était une athlète et aujourd’hui un exemple pour notre club, l’USC Judo Shin.

Vous retrouverez l’article concernant sa performance et son retour dans le magasine de la ville de Conflans-Saint-Honorine.

Nous souhaitons une bonne continuation à Sarah et de belles réussites sportives notamment pour le championnat d’Europe qui aura lieu cet été.

 

Interview aux côtés de « Karaté Bushido »

A la découverte « de la spéciale du Champion ! » dans la discipline du Jujitsu Fighting et du Ne-Waza aux côtés du magazine « Karaté Bushido ».

Je vous dévoile mes deux mouvements favoris. Ceux qui m’ont permis d’obtenir de belles médailles au niveau international et notamment lors des championnats d’Europe et du Monde.

Au programme :

1 technique de liaison en frappe pied & poing et projection,

1 technique d’étranglement au sol que certains ont surnommé « La Marty ».

Venez découvrir mes conseils dans le magazine de « Karaté Bushido » du mois Avril/Mail dans la rubrique « La spéciale du Champion ». Une explication détaillée des mouvements et des images de qualité pour apprendre à les reproduire à l’entrainement.

Merci à « Karaté Bushido » pour son article.

Mes Adieux à l’équipe de France

Mes Adieux à l’équipe de France

Samedi 8 Avril, entrainement avec l’équipe de France à l’I.N.S.E.P., un jour à la fois normal et spécial. C’est avec le cœur chargé d’émotion que j’annonce officiellement l’arrêt de ma carrière d’athlète en tant que membre de l’équipe de France.

Quelques jours auparavant, j’avais informé mes entraîneurs ainsi que les responsables et entraîneurs nationaux de ce souhait. Un mail chargé d’émotion. Un clic qui allait arrêter pour toujours 11 belles années passées en équipe de France. Des flashs remplis de tristesse et de joie. Des images qui vous viennent à l’esprit et qui vous font sourire et monter les larmes aux yeux. Des instants de vie qui resteront graver dans ma mémoire et je dirais même dans nos mémoires. Un lien crée au fil des années qui restera gravé dans mon esprit et à la fois dans mon cœur.

Les motivations de ce choix

Une page qui se ferme et une page qui s’ouvre. Une décision mûrement réfléchie car aujourd’hui, ce qui me pousse à me lever le matin n’est plus l’envie de devenir le meilleur et de me surpasser à l’entraînement mais de construire ma vie professionnelle, familiale et d’enrichir mes compétences et connaissances ainsi que de transmettre mon expérience et ma passion.

Seul nous avançons plus vite, ensemble nous avançons plus loin

Nous pratiquons un sport individuel et pourtant, seul je ne serais pas arrivé là ou je suis aujourd’hui. Arrivé à 17 ans dans le groupe France, c’était quelque choses de tout nouveau pour moi. Je pense que je n’avais pas ce « mental » que l’on pourrait qualifier de « combattant » si spécifique aux sports de combat au début de ma carrière. C’est au fil du temps et de mes rencontres que j’ai pu développer ce fameux « mental ».

J’ai eu beaucoup de chance de tomber sur de nombreuses personnes qui m’ont permis d’aller de l’avant. Je tenais particulièrement à remercier les personnes suivantes :

  • « José Cerdeno Egido » : Mon premier entraîneur, là où tout a commencé. Il n’a pas fait seulement de moi l’athlète que je suis mais une personne qui pouvait être soi-même, capable d’avoir confiance en lui, d’exploiter son talent, d’ouvrir son esprit, d’apprendre, de comprendre et de transmettre.
  • « Laurent Marty, Mon frère » : Plus âgé, j’ai avancé rapidement grâce à ses connaissances de la discipline. Son dévouement et son engagement m’ont permis de réussir dans le sport et de devenir plus fort. Toujours à mes côtés étant petit, il m’a permis de réaliser les compétitions me donnant l’expérience et les résultats nécessaires pour entrer au « Pôle France » de Judo à Caen. C’était pour moi le début de la grande aventure.
  • « François Laurent » : Une personne humaine qui m’a pris sous son aile afin de m’apprendre le JJB et à ouvrir mon esprit. Une personne qui m’a fait réfléchir sur le sport et aussi grandir.
  • « Nicolas Perea« , Entraîneur national et coach lors des compétitions internationales » : Merci de m’avoir porté lors des différents tournois internationaux, championnat d’Europe et du Monde. On en a vécu des choses.
  • « François Ducasse » : Sa présence nous manquera à tous. Une personne humaine et créative. Un préparateur mental hors norme avec des idées novatrices. Il a su me transmettre sa passion, ce qui m’a poussé à devenir préparateur mental aujourd’hui.

Je tenais aussi à remercier tous ceux qui ont pu contribuer de près comme de loin à mon évolution au cours de ma carrière. Vos messages, vos attentions et vos encouragements m’ont permis d’avancer toujours plus loin. J’ai été heureux de pouvoir représenter notre pays pendant toutes ces années en espérant avoir été à la hauteur.

Une aventure humaine et sportive qui m’a changé à jamais

Une expérience hors du commun qui m’a changé à jamais. Cette aventure humaine et sportive m’a permis d’apprendre à me connaitre, de comprendre qui j’étais et ce que je voulais. L’équipe de France m’a permis d’être celui que je voulais être sans honte ni peur. De plus, elle m’a donné la possibilité de comprendre les autres, de porter mon attention sur eux et de toujours être à l’écoute pour les aider si besoin.

L’équipe de France m’a permis de découvrir le monde

Au cours de ma carrière d’athlète, j’ai eu la chance de voyager à travers le monde (Thaïlande, Colombie, Russie, Italie, Slovénie, Belgique, Espagne, Roumanie, Autriche, Allemagne, Pologne, etc…). Arpenter des lieux magiques et chargés d’histoire vous laisse parfois rêveur…. Seulement, ce n’est pas ce qui m’a le plus marqué. Au cours de ces voyages, j’ai pu voir la misère que de nombreuses personnes pouvaient subir au quotidien. De comprendre que la France, notre France est un sacré beau pays et que nous avions de la chance d’y être.

J’ai aussi découvert des façons très différentes d’aborder le monde dans lequel nous vivons. Découvrir ces nouvelles cultures et ces conceptions de la vie très différentes de la notre m’a fait grandir et changer ma façon d’être, ma vision de ce monde.

Le mot de la fin

Il y a quelques années, l’équipe de France était un rêve, hier, un honneur et aujourd’hui des souvenirs et une expérience hors du commun. Dès moments de joie et de tristesse qui resteront gravés dans ma mémoire. Dès moments inoubliables, une chance d’avoir pu faire autant de choses. Un grand merci à vous tous d’avoir croisé mon chemin.

Stage de Préparation Physique au Stade Toulousain Rugby

A la découverte du monde du haut niveau dans le milieu du Rugby. Un stage sur le thème de la préparation physique. Une semaine aux côtés de l’équipe 1 du Stade Toulousain qui s’est annoncée très enrichissante. Au côté des plus grands joueurs professionnels du Rugby Français tels que Thierry Dusautoir et aussi étrangers comme le Néo-Zélandais Luke McAlister. C’était un plaisir de pouvoir partager nos expériences.

Voici quelques photos et vidéos au cœur de cette équipe aux joueurs talentueux.

Bonne journée à tous.

Articles

Mes Adieux à l’équipe de France

Mes Adieux à l’équipe de France Samedi 8 Avril, entrainement avec l’équipe de France à l’I.N.S.E.P., un jour à la fois normal et spécial. C’est […]

Article
09/04
Interview aux côtés de « Karaté Bushido »

A la découverte « de la spéciale du Champion ! » dans la discipline du Jujitsu Fighting et du Ne-Waza aux côtés du magazine « Karaté Bushido ». Je vous dévoile mes […]

Article
30/04
Sarah Soumahoro, les prémices d’une championne

A 16 ans, Sarah décroche le bronze au championnat du Monde Cadette de Jujitsu.  L’USC Judo Shin, un petit club avec de grands athlètes. Sarah […]

Article
08/05
Préparation mentale avec l’équipe masculine de Handball de Beauvais

La préparation mentale & l’équipe masculine de Handball du BOUC (Beauvais Olympique Universitaire Club). « Je ne connais pas ton sport mais je connais ton métier ». Une […]

Article
12/05
Préparateur Physique du Rugby Club de Strasbourg

Préparateur Physique au Rugby Club de Strasbourg C’est avec plaisir que je vous informe de mon arrivée au sein du RCS (Rugby Club de Strasbourg). […]

Article
23/07