Rugby Club de Strasbourg

Je rejoins le monde de l’Ovalie. Une nouvelle aventure qui commence dans le monde du Rugby avec l’équipe du RCS évoluant en poule d’ascension de la Fédéral 1.

Objectif : Pro D2.

Mon rôle au sein du Rugby Club de Strasbourg :

  • En charge de la préparation physique des joueurs de l’équipe professionnelle.
  • En charge de la prévention des blessures et de la ré-athlétisation et du ré-entraînement en lien avec le médecin et des Masseurs-Kinésithérapeutes du RCS

Mes missions :
– Développement des qualités physiques en lien avec les thèmes et les stratégies de jeu souhaités par les entraîneurs
– Travail sur les techniques de plaquages, récupération du ballon et de la prévention des blessures lors des contacts
– Accompagnement jusqu’à la reprise du niveau sportif désiré suite à une blessure ou une opération,

– Prévenir la récidive de blessures ou de traumatismes musculaires ou articulaires,
– Mise en place des mouvements recommandés selon les antécédents médicaux,
– Prise en charge du démarrage ou de reprise d’activité physique ou sportive.

 

Présentation

Qui sommes-nous ?

Arts Martiaux d’Asnières Jujitsu (AMA Jujitsu) est né en 2012 à l’initiative de la ville d’Asnières-sur-Seine et de l’association Arts Martiaux d’Asnières (AMA). Une pratique pour tous que vous soyez débutants ou non.

Dès sa troisième année d’existence, le club compte déjà plus de d’une trentaine de membres grâce à la qualité des enseignements fournis et surtout grâce à la renommée internationale du professeur, M. Sébastien Marty.


Notre philosophie

Le club est ouvert à toutes personnes motivées, désireuses d’apprendre et de partager !

Que vous soyez débutants ou confirmés, atteint de handicape ou non, sportifs amateurs ou compétiteurs aguerris, vous méritez de pouvoir accéder à cet art, de bénéficier de la même attention et rigueur durant l’entrainement.

Tout exercice doit se faire dans la bonne humeur et la sérénité, sans avoir peur de se blesser. C’est pourquoi les règles de sécurité et l’apprentissage des gestes justes, respectueux du corps de chacun sont des valeurs fondamentales pour nous.

Aux AMA Jujitsu, nous serons heureux de vous accueillir, quelles que soient vos motivations : découvrir, se remettre en forme de façon ludique, se dépasser et progresser, dépenser son énergie dans une ambiance conviviale et familiale…


Le Jujitsu

Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit. La pratique du Jujitsu permet pour ceux qui le souhaitent de progresser à travers les grades jusqu’à obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.

Utilisé par les samouraïs lors des combats à mains nues, le Jujitsu a été conservé par les milieux militaires et policiers. Étroitement lié au Judo d’un point de vue historique, il est aujourd’hui également un sport à part entière, accessible à tous et fondé sur le contrôle de soi et de l’adversaire…

Informations Pratiques

Horaires et lieu d’entraînements

Tous les cours sont TOUS PUBLICS, ouverts à tous, y compris débutants.

Cours d’essai sans prise de rendez-vous en venant directement au Gymnase.


Horaires

Mardi :

19h30-20h30 : Jujitsu Fighting & Jujitsu Brésilen (Minime – Cadets)

20h30 – 22h30 : Jujitsu Fighting & Open Mat Jujitsu Brésilien (Cadets – Juniors – Séniors)

Jeudi :

19h30-20h30 : Jujitsu Fighting & Jujitsu Brésilen (Minime – Cadets)

20h30 – 22h30 : Jujitsu Fighting & Jujitsu Brésilien (Cadets – Juniors – Séniors)

Vendredi : 

20h30 – 22h30 : Jujitsu Brésilien (Cadets – Junhiors – Séniors)


Lieu d’entrainement

Gymnase Concorde, 29, rue de la concorde, 92600, Asnieres-sur-Seine.

Le Dojo se situe au sous-sol du gymnase (à droite des derniers escaliers, au bout du couloir).


Contenu des cours et objectifs

Spectaculaire et efficace, la pratique du Jujitsu, qui exclut la brutalité, vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat. Le Jujitsu peut être pratiqué par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.

Le rôle du partenaire, donc le vôtre, est essentiel, que vous soyez l’agresseur ou l’agressé. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l’entraide mutuelle, condition essentielle pour la progression. Cet échange permet, au-delà de son côté hautement symbolique, une meilleure compréhension de chaque geste, de chaque action.

Les cours qui vous sont proposés à l’AMA Jujitsu sont divisés en 3 parties. La percussion (pieds et poings), la préhension debout et sol.


Matériel

En début de saison, des commandes groupées sont organisées par le professeur auprès de professionnels d’équipements sportifs.

Par ce biais, les membres du club pourront bénéficier de remises d’environ 10 % sur leurs équipements. Vous pouvez néanmoins trouver les articles suivants dans n’importe quel distributeur de matériel de sport.

Kimono de Jujitsu/Judo

Il doit être adapté à votre taille (par exemple, si vous mesurez 1.70, prenez un kimono de 170cm) et à votre niveau.

Si vous êtes débutants, préférez un kimono d’entrainement léger avec une toile à grain de riz d’environ 400 ou 500G/m².

Exemples kimono débutant : Kimono Judo Entraînement – J500 (Adidas) ou Kimono Judo Hirosaki 400 DOMYOS (Décathlon).

Pour les gradés ou compétiteurs, un kimono plus lourd avec une toile d’environ 800G/m² et prévu pour un usage intensif est préférable.

Exemples kimono compétiteur : Kimono Judo Randori Professeur/Compétition – J800 (Adidas) ou Kimono judo Hirosaki Championship blanc DOMYOS (Décathlon).

Pour les fans de JJB, de nombreux sites vous permettrons d’obtenir un kimono tendance.

Ceinture & passages de ceinture

Exemple de ceinture : Ceinture DOMYOS (Décathlon) (blanche pour les débutants)

Les passages de ceinture ont lieu tous les ans en fin d’année. les ceintures seront offertes par le club à l’issue des passages de ceinture réalisés.

Protections

Gants & protèges tibias de Jujitsu. En ce qui concerne le choix des couleurs, sachez que le rouge et le bleu sont uniquement les couleurs acceptées.

Exemple gants : Mitaines Jujitsu – ADIJJ01 (Adidas).

Exemple protège tibias : Protection tibias et pieds coton – ADIBP08 (Adidas).

Brassière de protection femmes.

Exemple de brassière : Brassière + coque DOUBLE D (Décathlon).

Coquille homme & femme.

Exemple de coquille homme : Coquille entraînement – ADIBP060 (Adidas) ou Coquille entraînement – ADIBP06 (Adidas).

Exemple de coquille femme : Coquille femme 69CO3D (Adidas).

Protège dents thermomoulable.

Exemple de protège dents : Protège dents Pro simple ADIBP091 (Adidas) ou Protège dents simple ADIBP09 (Adidas).


Tarifs & Inscriptions

Tarifs (Prix saison 2016-2017)

Enfants nés entre 2003 et 2004

Cotisation annuelle : 261 € (dont frais administratifs : 35 €, licence et assurance : 37 €, Cours : 189 €).

Offre spéciale : -15 € pour le deuxième membre de la même famille sur la cotisation annuelle.

Adultes nés en 2002 ou avant

Cotisation annuelle : 312 € (dont frais administratifs : 35 €, licence et assurance : 37 €, Cours : 240 €).

Offre spéciale : -15 € pour le deuxième membre de la même famille sur la cotisation annuelle.

Inscription

Secrétariat du Club

Adresse : 91, boulevard Voltaire, 92600, Asnières-sur-Seine.

Horaires d’ouverture :

  • Du 03/06/13 au 12/07/13 et du 02/09/13 au 30/09/13 : le lundi de 14h-21h et du mardi au vendredi de 15h-20h.

  • Du 01/10/13 au 30/04/14 : du lundi au vendredi de 16h30 à 19h30.

  • Fermeture l’été et jours fériés

Paiement par chèque ou en espèces (CB non acceptées).

Pièces complémentaires : certificat médical apte au judo-jujitsu en compétition , 2 enveloppes timbrées et libellées à votre adresse.

 Par internet

Restez zen… Inscrivez-vous depuis votre canapé grâce au paiement en ligne sécurisé !

Pièces complémentaires à fournir directement à votre professeur : certificat médical, 2 enveloppes timbrées et libellées à votre adresse.

Renseignements inscriptions : 01 40 80 72 83 (Horaires d’appels de 14 à 19h) / contact@asnieres-judo.com

+ de Jujitsu

Aller + loin…

Sites Web

Fédération Française de Judo (www.ffjudo.com)

Site officiel de la fédération de judo, jujitsu, kendo et disciplines associées. Les clubs, les règlements, les actualités, les textes officiels…

How to fight (www.howtofight.fr)

Site didacticiel vidéo sur les sports de combat. Regroupement, par discipline, de vidéos détaillant des mouvements / techniques…

Jits Magazine (www.jits.fr)

Jits est un magazine à parution trimestrielle fort d’un contenu original traitant du Jujitsu Brésilien et de son lifestyle…

Esprit JJB (www.espritjjb.com)

Blog sur le Jiujitsu Brésilien qui parle des techniques de JJB, de kimono de JJB mais aussi de la culture de ce fabuleux art martial.

LeJuJitsu.Net (www.jiujitsu.free.fr)

Ce site a vocation à faire découvrir toutes les facettes du Jujitsu français, qu’elle que soit ses origines et sa forme, une dominante étant accordée à deux écoles : l’Ecole Atémi Ju Jitsu et la FFJJKDA.

BJJ Hacks (www.bjjhacks.com)

Site didacticiel de vidéo consacrées au Modern BJJ, Lapel guard, de la Riva, etc…

Contact

Localisation

Gymnase Concorde

29, rue de la Concorde 92600, Asnières-sur-Seine.

Mail : sebmartyoff@gmail.com

Facebook du club

Twitter du club

FAQ

Foire Aux Questions (FAQ)

En espérant que vous trouverez ici réponses à vos questions… si non, n’hésitez pas à nous contacter via l’adresse email du club : sebmartyoff@gmail.com !  🙂

1) Peut-on réaliser un cours d’essai gratuit ?

Vous êtes le bienvenu pour un cours d’essai gratuit le mardi ou le jeudi. C’est la meilleure façon de voir si l’activité, la pédagogie et l’ambiance du club vous conviennent !

2) Quels sont les prérequis pour suivre ces cours ?

Aucun prérequis ne sont demandés pour suivre les cours, si ce n’est de la motivation et l’envie d’apprendre ! 🙂 Tous les niveaux sont acceptés au club.

Une fois l’inscription établie, un certificat médical ainsi qu’un équipement adéquat vous seront toutefois demandés (cf : Infos pratiques).

3) Peut-on démarrer à tout âge ?

Nous acceptons tous les pratiquants, quel que soit vôtre âges, motivations, à partir de 12 ans. La moyenne d’âge du club est entre 20 et 40 ans, mais certains sont bien plus jeunes. La particularité de notre discipline et de l’ambiance du club est de permettre à tous de travailler et profiter avec tous, sans risques.

4) Je suis débutant complet, est-ce que ça pose un problème ?

Comme dit plus haut, nous accueillons tous les niveaux et chaque année, plusieurs débutants nous rejoignent. Il y aura toujours un partenaire de votre niveau et avec une condition physique similaire à la votre.

5) Combien de temps faut-il pour atteindre un bon niveau de pratique ?

Le club vous propose 2 créneaux, le mardi et jeudi de 20h à 22h30, soit 5 heures d’entrainement par semaine. En venant à chaque cours, quelques mois de pratique vous permettront de vous repérer dans la discipline, commencer à développer des automatismes dans les principales situations et préparer le corps à l’effort. Ensuite, les progrès ne cessent jamais…

Certains membres débutants ont même pu passer de la ceinture blanche à la ceinture verte en une année, soit 3 ceintures selon la nomenclature de la FFJDA (Fédération Française de Judo et Disciplines Associées).

6) Je suis en situation de handicap, puis je venir aux cours ?

Comme énoncé précédemment, le club est ouvert à toutes personnes motivées, désireuses d’apprendre et âgées d’au moins 12 ans. En 2013, nous avons eu la chance d’accueillir le 1er non voyant de notre club. Tout se passe très bien et il s’avère être un compétiteur coriace, surtout en Ne-waza où la sensation du corps est un élément essentiel !

Chaque handicap a sa spécificité. Nous vous encourageons donc à passer directement au lieu d’entrainement ou à nous contacter par email à l’adresse sebmartyoff@gmail.com pour pouvoir discuter du votre et voir comment le professeur pourrait aménager son cours en fonction de celui-ci.

7) Est-ce que je risque de me blesser ?

La sécurité de nos pratiquants est l’une des préoccupations majeures de notre club. Les pratiquants confirmés et gradés présents aux entrainements sauront vous donner les conseils pour garantir votre sécurité.

Etant un sport de combat et de self-defense, la pratique du Jujitsu peut tout de même comporter des risques. Aussi, des équipements de protections sont conseillés pour pratiquer certaines parties de l’entrainement (cf : Infos pratique).

Présentation

QUI SOMMES-NOUS ?

L‌’USC Judo Shin est un club de plus de 200 adhérents. Nous proposons
du baby-judo a partir de 4 ans, du judo pour tous les âges, du jujitsu combat a partir de minime et du taÏso pour tous.

Pour les enfants, a partir de minimes, la formation est double : judo et jujitsu combat (pieds-poings, projection, sol) ainsi adolescents et adultes s’enrichissent de techniques complémentaires qui font souvent la différences lors des compétitions.
Parmi nos 4 professeurs, Sébastien et Laurent Marty sont experts en ne-waza et jujitsu combat.
USC Judo Shin est un club a taille humaine offrant une réponse sur-mesure avec une expertise rare en jujitsu.


NOTRE PHILOSOPHIE

Le club est ouvert à toutes personnes motivées, désireuses d’apprendre et de partager !

Que vous soyez débutants ou confirmés, atteint de handicape ou non, sportifs amateurs ou compétiteurs aguerris, vous méritez de pouvoir accéder à cet art, de bénéficier de la même attention et rigueur durant l’entrainement.

Tout exercice doit se faire dans la bonne humeur et la sérénité, sans avoir peur de se blesser. C’est pourquoi les règles de sécurité et l’apprentissage des gestes justes, respectueux du corps de chacun sont des valeurs fondamentales pour nous.

A l’USC Judo SHIN, nous serons heureux de vous accueillir, quelles que soient vos motivations : découvrir, se remettre en forme de façon ludique, se dépasser et progresser, dépenser son énergie dans une ambiance conviviale et familiale…


LE JUDO & LE JUJITSU

Le Judo est un sport de combat. Son créateur Jigoro KANO a souhaité transmettre à travers cette activité, le meilleur usage de l’énergie pour un maximum d’efficacité et un minimum d’efforts, un apprentissage des règles de vie fondamentale (code moral), la maîtrise de leurs corps et leurs forces pour ne pas se blesser (ex : l’apprentissage de la chute) et à ne pas blesser autrui (respect du partenaire) ainsi de des techniques de défenses pour se protéger.

Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit. La pratique du Jujitsu permet pour ceux qui le souhaitent de progresser à travers les grades jusqu’à obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.

Utilisé par les samouraïs lors des combats à mains nues, le Jujitsu a été conservé par les milieux militaires et policiers. Étroitement lié au Judo d’un point de vue historique, il est aujourd’hui également un sport à part entière, accessible à tous et fondé sur le contrôle de soi et de l’adversaire…

Informations Pratiques

HORAIRES ET LIEU D’ENTRAÎNEMENTS

Tous les cours sont TOUS PUBLICS, ouverts à tous, y compris débutants.

Cours d’essai sans prise de rendez-vous en venant directement au Gymnase.

HORAIRES

Créneaux 2016-2017

LIEU D’ENTRAÎNEMENT

Gymnase des Basses Roche, Rue Jean Broutin 78700 Conflans Sainte Honorine.


MATÉRIEL

Vous retrouverez notre boutique club pour obtenir tout le matériel nécessaire à la pratique du Judo/Jujitsu à des prix défiant toute concurrence.

La boutique judo propose les textiles club :

Sur commande pour Noël : Kimono

Disponibilité : Kimono, T-shirt Casquette, Sweat adulte, Sac, protection jujitsu

Règlement immédiat, vous munir de votre chéquier


TARIFS & INSCRIPTIONS

TARIFS (PRIX SAISON 2016-2017)

Tarifs 2016-2017

RENSEIGNEMENT INSCRIPTION

Secrétariat du Club

Téléphone : 06 60 21 26 49 / Mail : uscjudoshin@gmail.com

+ de Judo

ALLER + LOIN…

Sites Web

Fédération Française de Judo (www.ffjudo.com)

Site officiel de la fédération de judo, jujitsu, kendo et disciplines associées. Les clubs, les règlements, les actualités, les textes officiels…

Judo en Lignes

Nous retrouverez l’ensemble des techniques de Judo en image et en vidéo permettant d’apprendre et de découvrir de nouvelles choses.

L’esprit du Judo

Vous retrouverez sur ce site et dans leurs magasines de nombreux articles, conseils et des interviews de champions transmettant leurs passions, le Judo.

How to fight

Ce site vous propose un contenu pédagogique vidéo gratuit et des articles sur les sports de combat (MMA, JJB, Lutte, etc…). De nombreux champions du Monde, d’Europe et de France vont vous transmettre leur meilleurs techniques et astuces

Contact

Gymnase des Basses Roches

Rue Jean Broutin 78700 Conflans Sainte Honorine.

Mail : uscjudoshin@gmail.com

Téléphone secrétariat : 0660212649

Blog du club

Facebook du club

FAQ

Foire Aux Questions (FAQ)

En espérant que vous trouverez ici réponses à vos questions… si non, n’hésitez pas à nous contacter via l’adresse email du club : uscjudoshin@gmail.com !  🙂

1) Peut-on réaliser un cours d’essai gratuit ?

Vous êtes le bienvenu pour un cours d’essai gratuit le mardi ou le jeudi. C’est la meilleure façon de voir si l’activité, la pédagogie et l’ambiance du club vous conviennent !

2) Quels sont les prérequis pour suivre ces cours ?

Aucun prérequis ne sont demandés pour suivre les cours, si ce n’est de la motivation et l’envie d’apprendre ! 🙂 Tous les niveaux sont acceptés au club.

Une fois l’inscription établie, un certificat médical ainsi qu’un équipement adéquat vous seront toutefois demandés (cf : Infos pratiques).

3) Peut-on démarrer à tout âge ?

Nous acceptons tous les pratiquants, quel que soit vôtre âges, motivations, à partir de 4 ans. La particularité de notre discipline et de l’ambiance du club est de permettre à tous de travailler et profiter avec tous, sans risques.

4) Je suis débutant complet, est-ce que ça pose un problème ?

Comme dit plus haut, nous accueillons tous les niveaux et chaque année, plusieurs débutants nous rejoignent. Il y aura toujours un partenaire de votre niveau et avec une condition physique similaire à la votre.

5) Combien de temps faut-il pour atteindre un bon niveau de pratique ?

Le club vous propose plusieurs créneaux selon votre âge du lundi au vendredi soit plus de 20 heures de cours par semaine. En venant à chaque cours ouvert à votre tranche d’âge, quelques mois de pratique vous permettront de vous repérer dans la discipline, commencer à développer des automatismes dans les principales situations et préparer le corps à l’effort. Ensuite, les progrès ne cessent jamais…

Certains membres débutants ont même pu passer de la ceinture blanche à la ceinture verte en une année, soit 3 ceintures selon la nomenclature de la FFJDA (Fédération Française de Judo et Disciplines Associées).

6) Est-ce que je risque de me blesser ?

La sécurité de nos pratiquants est l’une des préoccupations majeures de notre club. Les pratiquants confirmés et gradés présents aux entrainements sauront vous donner les conseils pour garantir votre sécurité.

Etant un sport de combat et de self-defense, la pratique du Judo/Jujitsu peut tout de même comporter des risques. Aussi, des équipements de protections sont conseillés pour pratiquer certaines parties de l’entrainement (cf : Infos pratique).

Santé + Sport

8378_1575913912731745_5756986881234986217_n

Le cabinet Santé + Sport est un centre pluridisciplinaire ouvert à tous. Il propose une médecine d’expertise, spécialisée dans la reprise ou le démarrage d’une activité physique ou sportive pérenne.

Notre équipe est composée d’un Médecin du Sport (Dr Jean-Marc Sène) qui est aussi médecin des équipes de France Olympique de Judo. Nous retrouvons aussi les Masseurs-Kinésithérapeutes, les éducateurs sportifs et le nutritionniste afin de réaliser un programme médico-sportif personnalisé.

Mon rôle au sein du Cabinet :

J’interviens dans le domaine de la ré-athlétisation et du ré-entraînement. En lien avec le médecin du sport et des Masseurs-Kinésithérapeutes, je réalise un suivi et un entraînement personnalisé en prenant en compte vos capacités physiques et les recommandations du corps médical suite à leurs diagnostics.

Mes missions :

  • Vous aider à atteindre votre objectif de démarrage ou de reprise d’activité physique ou sportive,
  • Vous accompagner pour reprendre le niveau sportif désiré après une blessure ou une opération,
  • Vous apprendre les mouvements recommandés selon vos antécédents médicaux,
  • Prévenir la récidive de blessures ou de traumatismes musculaires ou articulaires (douleurs du dos, genou, épaule, etc…).
  • Vous aider à préparer une activité physique ou sportive exceptionnelle (Vacances au ski, épreuve sportive : Marathon de Paris, La Parisienne, etc…).

 

Coaching

Le « Coaching »

C’est l’astuce pour pouvoir créer un équilibre entre le milieu professionnel, familial et à la fois sportif. En effet, le coaching à domicile permet un suivi 100% personnalisé aux horaires souhaités sans aucun déplacement. La relation entre le coach et l’entraîné permet un réajustement permanent. De plus, cette proximité favorise la réussite et minimise le délai pour y parvenir.


Le « Coaching » en préparation physique

« Une chaîne est aussi forte que son maillon le plus faible »

Etant spécialisé dans la prévention des blessures, la réeducation sportive et la réathlétisation, j’interviens en préparation physique avec une approche Santé du corps. C’est pourquoi, un bilan complet sera réalisé pour pouvoir répondre à vos besoins. Il regroupe plusieurs tests qui évaluent le mouvement humain dans le but de déterminer les limites et les asymétries qui pourraient prédisposer une personne à des lésions dues à des compensations. Cette analyse aboutira à la conception d’une programmation personnalisée avec les meilleurs choix d’exercices pour minimiser les risques de blessures et augmenter les performances. La proximité entre l’entraîneur et l’entraîné permettra tout au long des séances la correction de la posture lors des exercices et son assimilation.

Site internet : feelinup.com / Instagram : feelin_up / Facebook : feelinup (en cours de constrution)


Le « Coaching » en préparation mentalelogo-sebmarty-03

« Le talents d’exploiter son talents »

Etant spécialisé dans le suivi des athlètes de haut niveau ainsi que sur la gestion et le retour des blessures, j’interviens en préparation mentale avec des idées novatrices et de nouvelles méthodes auprès des athlètes afin qu’ils puissent mieux performer. C’est ce que j’appelle « le pouvoir de concentration du champion ». Chacun d’entre nous doit vaincre ses pensées parasites afin de pouvoir libérer notre talent. Les actions sont menées en cherchant à rendre l’athlète acteur de sa pratique. Tout comme une tortue avec sa carapace, l’athlète avec son sac va entreprendre une route remplie de petits démons auxquels il faudra faire face pour ne pas dévier de son chemin, de son plan et de son rêve. De plus, la préparation mentale jouera un rôle primordial au bien être de l’athlète. Bien entendu, la préparation mentale ne se limite pas à cela puisqu’elle permet la gestion du stress, des émotions, etc…

Selon moi, 3 axes de performances :

  • Celui d’écouter son désir, avoir une passion, un talent, etc…,
  • Convertir son rêve, ses désirs en un projet, une carte, un chemin de tous les jours mettant en place une stratégie et des moyens face à la dureté dont notre rêve peut faire l’objet. Cela demande à la fois, d’apprendre à se connaitre, d’être dans la recherche et d’avoir une discipline permettant de suivre les petits pas de tous les jours qui rapprocheront de ce fameux « rêve ».
  • Devenir un créateur ! Celui qui sait suivre ses instincts, apprend à focaliser son attention, cultiver sa différence et sa singularité.

Site internet : mentalprocesslab.com / Facebook : mentalprocesslab (en cours de construction)