Biographie

Né le 4 juin 1988 à Besançon.

Judoka et Jujitsuka évoluant dans la catégorie des -69kg, je suis sacré champion du monde de Jujitsu des moins de 21 ans à Hanau en Allemagne le 10 octobre 2007.

PÔLE FRANCE CAEN

De 2003 à 2006, je m’entraîne 2 fois par jour sous la responsabilité de Philippe Blanquet et de Pascal Caron tout en continuant mes études. A la fin de la première année, je me blesse gravement au genou. Une rupture du ligament croisé postérieur qui m’éloigne des tatamis et l’oblige à me faire opérer.

Je réussis tout de même à obtenir ma sélection à plusieurs reprises pour les championnats de France de Judo au cours de ma carrière.

EQUIPE DE FRANCE DE JUJITSU COMBAT

En parallèle du Judo, je continue à pratiquer le Jujitsu. C’est au cours d’une compétition que je suis repéré, ce qui me permet ensuite un passage rapide dans le groupe France avant d’entrer en équipe de France avec une sélection pour les championnats du monde juniors. Je décroche le titre deux années plus tard.

Sur le plan scolaire, j’obtiens un DE JEPS de Judo/Jujitsu ainsi qu’un BP JEPS avec mentions D et C.

JEUX MONDIAUX 2013 CALI

Me voilà aux Jeux Mondiaux : l’équivalent des Jeux Olympiques pour les disciplines n’y figurant pas. Cette compétition est la plus convoitée de tous les sportifs. Un engagement sur quatre années pour figurer parmi les 4 meilleurs mondiaux. Après des années de préparation et de succès sur la scène internationale, je suis sélectionné pour représenter la France lors des Jeux Mondiaux. Cette compétition se révèle la plus difficile de ma carrière tant psychologiquement que physiquement. Je réussis à obtenir une belle 3ème place en remportant mon dernier combat face au Colombien devant son public.

BATTRE MA BÊTE NOIRE, UN ADIEU À LA CATÉGORIE DES -69KG

Les régimes étaient de plus en plus difficiles à tenir. Pour les deux dernières compétitions dans cette catégorie, je dois perdre plus de 10 kilos pour pouvoir combattre. Un sacrifice énorme qui me permet de décrocher mes deux plus belles médailles lors des Jeux Mondiaux et Accords Game.

C’est justement en quart de finale des Accords Game que je bats ma bête noire : le Russe Dimitri Beshnet, multiple champion du monde. Un combat d’une grande intensité vécu dans un état de flot total. Une sensation incroyable. Des actions perçues comme au ralenti me permettent de parer et d’attaquer précisément dans le bon timing. Cette réussite fut une délivrance. Quelques semaines plus tard, je décide de monter dans la catégorie supérieure.

MONTÉE EN PUISSANCE

Sur le plan sportif, l’entrée chez les -77kg est fructueuse puisque je remporte de multiples tournois internationaux et deviens champion d’Europe en 2014. J’ajoute également trois médailles d’or en championnats de France en plus de celles remportées en -69kg. Au total, je suis champion de France 6 fois consécutivement. Lors de la préparation pour le Championnat du monde de 2015, je me blesse en frôlant la fracture du sternum. Malgré cette blessure handicapante, je participe et termine 5ème de ces championnats.

Parallèlement, je décroche le DES JEPS de l’INSEP et agrandis mon expérience en intervenant en tant qu’entraîneur national auprès des équipes de France juniors et aspirant pour la préparation et le suivi lors des championnats du monde et d’Europe. Une étape importante de progression professionnelle.

UNE AVANCÉE IMPORTANTE

Je suis passionné de sport et de son expertise. Je mène donc de front mes carrières sportive et professionnelle. En 2015, j’ouvre une salle de sport avec des amis : « Sport Factory » et « CrossFit Beauvais » où l’on retrouve les pratiques corporelles modernes avec un accompagnement pédagogique poussé.

L’année 2016 est très riche puisque j’obtiens cette année-là un DU de préparateur physique et un DU de préparateur mental. J’en profite pour développer deux sites sur internet. Le premier est dédié à la prévention des blessures et à la réathlétisation (feelinup.com), le second est consacré à la préparation mentale (mentalprocesslab.com). Retrouvez des articles, des vidéos et des conseils sur les pages facebook feelinup et mentalprocesslab.

Je mets un terme à ma carrière sportive lors des championnats de France de Jujitsu le 25 mars 2017.

Expériences professionnelles

2017 Préparateur Physique du Rugby Club de Strasbourg

  • En charge de la préparation physique des joueurs de l’équipe professionnelle,
  • En charge de la prévention des blessures et de la ré-athlétisation et du ré-entraînement en lien avec le médecin et des Masseurs-Kinésithérapeutes du RCS,
  • Développement des qualités physiques en lien avec les thèmes et les stratégies de jeu souhaités par les entraîneurs,
  • Travail sur les techniques de plaquages, récupération du ballon et de la prévention des blessures lors des contacts,
  • Accompagnement jusqu’à la reprise du niveau sportif désiré suite à une blessure ou une opération,
  • Prévenir la récidive de blessures ou de traumatismes musculaires ou articulaires,
  • Mise en place des mouvements recommandés selon les antécédents médicaux,
  • Prise en charge du démarrage ou de reprise d’activité physique ou sportive.

2016 Préparateur Physique (collaborateur de Jean-Marc SENE médecin des équipes de France Olympique de Judo)

  • Intervenant dans le domaine de la ré-athlétisation et le ré-entrainement en lien avec le Médecin du sport et les Masseurs-Kinésithérapeutes
  • Accompagnent jusqu’à la reprise du niveau sportif désiré suite à une blessure ou une opération
  • Prévenir la récidive de blessures ou de traumatisme musculaire ou articulaires
  • Mise en place des mouvements recommandés selon les antécédents médicaux
  • Prise en charge d’un démarrage ou de reprise d’activité physique ou sportive

2015-2016 Préparateur mental

  • Suivi de 7 athlètes de niveau mondial en Jujitsu et Brésilien
    • Mise en place d’une routine d’entrainement
    • Mise en place de réponse parade aux parasites géréré par le doute
    • Création d’un plan d’excellence
    • Orientation de l’attention
    • Gestion de stress
  • Accompagnement d’un sapeur-pompier
    • Fixation d’objectif
    • Travail sur la focalisation de la concentration
    • Gestion de la peur
    • Gestion du stress

2015 Intervenant lors du stage de préparation au championnat du Monde de Judo auprès des équipes Australiennes et Néo-Zélandaise

  • Mise en place de situations techniques et tactiques sur le Kumi-Kata et la liaison debout/sol
  • Travail à thème en vu d’un développement d’un système d’attaque
  • Réalisation d’une conférence auprès des entraîneurs nationaux à propos du coaching, de la préparation mentale et de la communication

2015 Création d’une salle de sport « Sport Factory » et de « CrossFit Beauvais »

  • Organisation du temps de travail des salariés
  • Mise en place des animations et des portes ouvertes
  • Formation continu des coaches
  • Développement et promotion du club
  • Élaboration de la politique commercial

2014-2016 Responsable régional de Jujitsu et Ne-Waza

  • Formateur et Intervenant pour la ligue des Yvelines

2013-2014 Entraîneur national (équipe de France Juniors et Aspirant Juniors de Jujitsu)

  • Planification et création des programmes d’entraînements
  • Mise en place de la préparation physique, technique et tactique des athlètes
  • Réalisation de fiches d’athlètes
  • Suivi des athlètes (championnat du monde, compétitions internationales)

2013-2014 Intervenant au Pôle Espoir Judo de Brétigny-sur-Orge

  • Travail en liaison debout sol
  • Mise en place de systèmes d’attaques et de défenses au sol
  • Travail sur les sorties d’immobilisation et de contrôle du partenaire

2012-2016 Intervenant auprès de clubs (Caen, Toulouse, Lyon, etc…) en Jujitsu, Jujitsu Brésilien et Ne-Waza

2012 Éducateur Sportif Fitness et Musculation

  • Création de programmes adaptés et personnalisés (Diabétique, réathlétisation du genou / perte de poids, développement de la force et de la vitesse)
  • Préparation physique spécifique

2010 Professeur de Jujitsu, Judo et Ne-Waza

Formation

2015-2016 Diplôme Universitaire de Préparateur Mental Interventions et Aide à la Performance (Université de Clermont Ferrand)

2015-2016 Diplôme Universitaire d’Évaluation et de Préparation Physique (Université de Poitier)

2013-2014 DES JEPS Spécialité : Judo-Jujitsu, Mention : Performance Sportive (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance)

2011-2012 BP JEPS Mention Cours Collectifs, Haltères et Plateau Musculation (UCPA Formation)

2009-2010 DE JEPS Judo-Jujitsu (École des Cadres)


2015 Certified Speed & Agility Coach (réalisée par le coach américain Tee Taft)

2014 CrossFit Level One

2014 TRX et TRX Rip Trainer (cours collectifs et individuels)

2014 Process Communication Niveau 1

2013 Body Combat (les Mills)

Palmarès

Jujitsu Fighting

Individuelimg_3143-site

2013 Jeux Mondiaux

2013 Accord Game

20072010201120122015 Championnat du Monde

200820132015 Championnat d’Europe

20122014 Coupe d’Europe

2010201120122013201420152017 Championnat de France

 

Équipe

201420152016 Championnat du Monde

2014 Championnat d’Europe


Ne-Waza

2011 Championnat du mondeimg_2350-site

2012 Coupe de France


Jujitsu Brésilien

201020152015 Championnat de France (Blue Belt, Brown Belt, Absolute Brown Belt)


Grappling

2010 Championnat de France